À table ! Ce simple mot évoque bien plus qu’un moment pour remplir l’estomac. Il pose une vraie question : comment notre alimentation influence-t-elle notre éclat intérieur, cette bonne mine que tout le monde nous envie ? Le problème, c’est que bien souvent, on croit pouvoir tricher avec notre corps, en sautant des repas, en se lançant dans des cures miracles ou en choisissant des régimes trop stricts. Mauvaise idée ! Le corps, lui, il se venge vite : fatigue, humeur maussade et teint grisâtre garantis.
Dans ce sixième épisode de notre série Les secrets d’une bonne mine intérieure, le frère Sylvain Detoc nous invite à arrêter de faire la guerre à notre assiette et à redécouvrir la joie de manger « coloré » et varié, avec des aliments qui nourrissent notre peau et notre moral. Et surtout, il nous rappelle que le repas, ce n’est pas juste une question de nourriture matérielle, mais aussi de nourriture spirituelle. S’asseoir à la table de la Parole de Dieu, se nourrir de ses paroles comme on savoure un plat riche et généreux, voilà une autre manière de cultiver cette bonne mine intérieure. Alors, prêt à déguster un repas qui fait du bien, à l’intérieur comme à l’extérieur ? Cet épisode est une invitation à savourer la vie autrement.
