Prendre les bonnes résolutions
À chaque rentrée, le même réflexe : réorganiser sa vie, retrouver un équilibre, se promettre qu’on fera mieux cette fois-ci. L’épisode « Prendre les bonnes résolutions » de Questions de Survie nous plonge dans cette dynamique si familière où le désir de renouveau se heurte aux limites du quotidien. Le frère Philippe Jeannin explore cette tension entre […]
Les secrets d’une bonne mine intérieure 8/8 – Dormir comme un bébé
Parfois, la vraie prière commence au moment où tu fermes les yeux. Oui, dormir est peut-être l’acte de foi le plus radical : confier sa vie pour quelques heures à plus fort que soi, dans l’espoir de se réveiller… avec une meilleure tête. Le frère Sylvain Detoc le dit avec un clin d’œil : « […]
Les secrets d’une bonne mine intérieure 7/8 – L’exercice, le booster bio
On cherche tous ce petit coup de pouce naturel pour illuminer notre visage et notre humeur, un vrai booster de bonne mine qui ne se trouve ni dans un tube de crème ni dans un pot de pilules. Et si la clé résidait dans quelque chose de simple, accessible, gratuit, mais souvent sous-estimé ? L’exercice […]
Les secrets d’une bonne mine intérieure 6/8 – La vitalité dans l’assiette
À table ! Ce simple mot évoque bien plus qu’un moment pour remplir l’estomac. Il pose une vraie question : comment notre alimentation influence-t-elle notre éclat intérieur, cette bonne mine que tout le monde nous envie ? Le problème, c’est que bien souvent, on croit pouvoir tricher avec notre corps, en sautant des repas, en […]
Les secrets d’une bonne mine intérieure 5/8 – S’hydrater, ça coule de source !
On connaît tous cette pub qui dit : « Buvez, éliminez ! » Mais ce qu’on élimine vraiment quand on ne boit pas assez… c’est la joie de vivre. Le frère Sylvain Detoc nous le dit avec sa verve habituelle : sans eau, pas de fraîcheur. Ni sur le visage, ni dans le cœur. Et […]
Les secrets d’une bonne mine intérieure 4/8 – L’oxygène, c’est la vie
Respirer. Facile, non ? C’est automatique. Pourtant, quand la vie nous serre un peu trop fort, même cette fonction vitale devient laborieuse. Stress, pollution, rythmes effrénés… et voilà qu’on fait grise mine, à l’extérieur comme à l’intérieur. Dans ce quatrième épisode de notre série Les secrets d’une bonne mine intérieure, le frère Sylvain Detoc nous […]
Les secrets d’une bonne mine intérieure 3/8 – Bronzage intégral
Bronzé, mais pas cramé : voilà le délicat équilibre que notre époque vénère. Un joli teint, des joues qui rosissent, une mine solaire — tout ça, c’est très tendance. Pourtant, dans ce troisième épisode de notre série Les secrets d’une bonne mine intérieure, le frère Sylvain Detoc nous rappelle que la course à la couleur […]
Les secrets d’une bonne mine intérieure 2/8 – Les cosmétiques, même les moines s’y mettent
Qui aurait cru qu’un jour, les moines parleraient de crèmes hydratantes avec autant d’enthousiasme que de psaumes ? Dans ce deuxième épisode étonnant de notre série Les secrets d’une bonne mine intérieure, le frère Sylvain Detoc ose la question : et si les cosmétiques étaient aussi un enjeu spirituel ? Pas de panique : il […]
Les secrets d’une bonne mine intérieure 1/8 – Une bonne mine, c’est pas du toc
Chaque matin, c’est le même rituel : on scrute son reflet, on jauge sa mine. Et si ce miroir ne répond pas, c’est peut-être parce qu’il attend la bonne question. Dans ce premier épisode de notre série Les secrets d’une bonne mine intérieure, le frère Sylvain Detoc s’amuse, avec tendresse et finesse, à interroger notre […]
Comment être parfait ?
Pourquoi cherchons-nous tant à être parfaits ? À cette question brûlante, qui ronge aussi bien les âmes spirituelles que les perfectionnistes du quotidien, le frère Rémi-Michel Marin-Lamellet répond avec bienveillance, lucidité et un humour discret. Loin des slogans de développement personnel, il invite à redéfinir en profondeur ce que signifie réellement « être parfait ». Et la […]